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食べ放題に一人で行くのは恥ずかしいことじゃない!4つのおすすめ理由

一人で食べ放題に行きたいけど何となく恥ずかしい…。

食べ放題に一人で行くと、周りから変な目で見られるんじゃないか…と思う気持ち、よく分かります。

一人で食べ放題を楽しむのは、全然恥ずかしいことではないです!

食べ放題のお店は確かにグループ客が多いですが、おひとり様も珍しくありません。

この記事では、一人食べ放題について「おすすめの理由」や「お店選びのポイント」をお伝えします。

食べたいものを好きなだけ食べられて、お腹も心も満たされる「食べ放題」。

あなたが「恥ずかしい」なんて感じずに、食べ放題を楽しめると嬉しいです。

目次

食べ放題は一人だと恥ずかしい?周りは気にしていない!

カフェやファーストフードなど手早く食事を済ませられるお店と違い、食べ放題ではグループ客が多いイメージがあります。

周りがグループ客で自分だけ一人だと、何となく恥ずかしいな。

食べ放題に一人で来ている人はいますし、店員さんも何とも思わないので、恥ずかしいと思う必要はありません。

コロナ禍以降、一人旅やソロ活など一人行動を楽しむ人が増えています。

私も一人で行ける食べ放題のお店をもっと開拓したいので、いろんな意見を調べてみました。

一人食べ放題が恥ずかしくない理由

一人食べ放題が恥ずかしくない理由は、「あなたが気にするほど、周りの人はあなたを気にしていない」からです。

もしかすると、中には「あの人、一人で来てるのかな」と思う人もいるかもしれません。

ですが、一瞬そう思ったとしても、友達や家族と来ている人は連れとの会話を楽しむでしょうから、おひとり様をずっと気にかけることはありません。

特に食べ放題では「たくさん食べよう!」「元を取ろう!」と、周りより食事に意識を傾ける人が多いです。

グループで来ていても、連れが料理を取りに行ったタイミングでは席に一人になることもあるので、一人食べ放題は全く不自然でないです。

SNSでは、一人で食べ放題を楽しむ投稿をたくさん見かけるよ!

一人食べ放題を見かけた人のリアル意見

一人で食べ放題に行くのは恥ずかしいことなのか、周囲に意見を聞いたり、ネットの声を拾ったりしてみました。

一人で食べ放題に来ている人を見かけたらどう思う?

  • 一人で食べ放題に来ている女性を何度も見かけたことがあるが、別に何とも思わない。
  • 一人で食べ放題に来ている女性は、何だかかっこいいと思う。
  • 見かけた瞬間は「おっ、一人か」と思うけど、ただそれだけで、その後わざわざ見ることもない。
  • 一人で来ている人を見かけて、自分も「一人食べ放題」をやってみたくなった。

一人食べ放題を「恥ずかしいこと」とマイナスに捉える意見は、なかなか見つかりません。

店員さんは、一人で食べ放題に来る人をどんな風に思うのかな?

一人で食べ放題を利用する人は珍しくないため、店員さんも何とも思いません。

私は学生時代、焼き肉食べ放題のお店でアルバイトをしていました。

お一人客ももちろんいらっしゃいましたし、むしろ片付ける時、楽で助かりましたよ。

私のパートナーは、ホテル内のイタリアンレストランで働いています。

パスタやメイン料理をチョイスし、サラダ、スープ、デザートはセルフで食べ放題というハーフビュッフェランチが人気です。

お一人で来られる方も多く、そのほとんどが女性とのことでした。

席が外に向けて配置されているため、お庭を眺めながらお食事できます。

一人でも目線に困らないので嬉しいです。

デザートはビュッフェ台から好きなだけ取れます。

ランチにボリュームがあったので、控えめに取りました(これでも)。

充実のランチタイムで、一人の恥ずかしさなんて無し!

「周りの目を気にせず堂々と振舞いましょう」と言いたいところですが、それ以前に周りからはそんなに注目されていないのです(笑)。

食べ放題はむしろ一人がおすすめ!理由4つを解説!

一人食べ放題は恥ずかしいことではないどころか、むしろおすすめな理由が4つあります。

おすすめ理由についてそれぞれ解説しますね。

【理由①】気が向いた時に行ける

誰かと一緒に食べ放題に行くとなると、まず予定を合わせる手間があります。

友達と予定が合わない時、ふと思い立って行きたくなった時など、行きたい時に行けるのが一人食べ放題の魅力です。

極端な話、「今すごくお腹空いてるから食べ放題に行きたい!」と思えば、そのまま行くこともできます。

【理由②】制限時間を有効に使える

食べ放題は2時間制など、制限時間を設けているお店が多いです。

友達と食べ放題に行くと、おしゃべりが盛り上がり「デザートもう1周したいのにもう時間!?」なんてことはありませんか?

一人で食べ放題に行けば、お料理を取る、そして食べることに集中できるので、制限時間を有効に使えます。

せっかく食べ放題に行くなら、たくさん食べたいよね。

【理由③】自分のペースで料理を取れる

食べ放題に一人で行くと、相手に合わせる必要がないので自分のペースで料理を取りに行けます。

誰かと一緒に食べ放題へ行くと、連れ立って料理を取りに行くこともあるのではないでしょうか。

お皿が空になったので次の料理を取りに行きたいけど、相手のお皿が空くのを待つ、という経験は私もあります。

逆に相手が食べ終わりそうだから、自分も急いでお皿を空けるということも。

また、私は料理コーナーが混んでいたら、しょっぱなからでもスイーツを取りに行きます。

友達には「え?最初からスイーツ?」と言われることもありますが、並ぶ時間がもったいないので…。

一人なら、いつ何を取りに行こうが自由だよ。

ちなみにデザートは締めで頂くのも良いですが、お料理と甘いものを交互に食べると味に変化がつき、たくさん食べられるのでおすすめです(笑)。

【理由④】相手に気を遣わなくて良い

いくら気心の知れた相手でも、一緒に出掛けるとなると気遣いする場面もあります。

ドリンクのお替わりを取りに行く時、相手にも声をかけ、2人分取ってきたり。

料金を追加して飲み放題を付けられる場合、自分は付けたいけど相手に合わせて我慢したり。

飲み放題はテーブルで揃えないといけないお店が多いしね。

一人で食べ放題に行くなら、気遣いや我慢をする必要はありません。

一人食べ放題が恥ずかしいと感じるあなたは、周りの目が気になる=普段気を遣い過ぎることも多いのではないでしょうか。

そんなあなたにこそ、一人で思いっきり食べ放題を楽しんでもらいたいです♪


食べ放題のお店は、一人でもいろんな種類のお料理を楽しめます。

気になる料理を一通り食べてみるも良し、気に入った料理を多めに味わうも良し、食べ放題はおひとり様にも魅力的です。

たくさんメリットがある一人食べ放題、「恥ずかしい…」と思っていても、いざ挑戦してみると快適さが勝ってハマるかもしれませんよ。

女性一人で行きやすい食べ放題はホテルやチェーン店!

女性一人で食べ放題に行くなら、雰囲気やサービスに安心感があるホテルや、気軽に入れるチェーン店がおすすめです。

一人でも行きやすい食べ放題店のポイントについてもお伝えしますね。

一人で行きやすい食べ放題店のポイント3点

一人でも入りやすく、居心地の良いお店を選ぶポイントは3つです。

①おひとり様の来客が多い

一人客が多い食べ放題のお店であれば、一人でも浮かず、居心地良く過ごせます。

おひとり様が多いかどうかはどうすれば分かる?

  • Googleの口コミやSNSをチェック。
  • 過去に行ったことのあるお店で一人客が多かったお店をチョイス。
  • Web予約の画面で1名予約ができるか確認。

ホテルのビュッフェはWeb予約できる場合が多いですが、そもそも予約画面で「1名」を選択できないプランもあります。

1名予約が可能なお店は、1人利用の需要がある程度高いと考えられる!

プランの説明欄に『おひとり様もOK!』といった記載がある場合もチャンスです。

私は、一休.comで「人数:1名」「料理:ビュッフェ」で絞り込み探してます。

一休.comレストラン

②プライバシーに配慮された店づくり

テーブル同士の距離が近過ぎない、席が仕切りで区切られているなど、プライバシーに配慮された店づくりだと一人でも居心地が良いです。

周りの目線を気にする必要はないとはいえ、隣の席が近過ぎて、会話がずっと耳に入ってくるようでは落ち着かないですしね…。

私はお店のHPやインスタで店内写真をチェックしてるよ。

③食べ放題以外の通常メニューもある

食べ放題メニューだけでなく通常メニューもある店舗ですと、食事利用やカフェ利用するお一人様も多くなるため入りやすいです。

例えば、ミスタードーナツの一部店舗では食べ放題が開催されています。

ミスドではお一人でコーヒーブレイクされている方も多いので、入りやすいですよね!

【ホテル】落ち着いた空間は一人でも心地良い!

女性が一人で食べ放題に行くなら、ホテルのビュッフェがおすすめです。

ホテルのビュッフェは、空間や接客が落ち着いた雰囲気なので、一人でも心地良く食べ放題を満喫できます。

もちろんグループ客も多いですが、客層も落ち着いているため、周りが気になりにくいですよ。

こちらはリーガロイヤルホテル大阪のランチビュッフェです。

老舗らしいレトロモダンな空間は一人でも落ち着きます。

デニッシュの種類が多いのも嬉しかったです。

春に訪れたので桜をイメージしたデザートが多く、見た目でも癒されました。

また、一人での食べ放題に緊張感があるなら、朝食でホテルのビュッフェを利用するのはいかがでしょう。

朝食ビュッフェは出張利用のビジネスパーソンも多く、女性一人でも全く浮きません。

ほとんどのホテルで、宿泊者以外も朝食ビュッフェを利用できますよ。

朝食とはいえ、お肉料理やスイーツを楽しめるホテルビュッフェもあります。

休日の朝がホテルの朝食ビュッフェをから始まると、1日ご機嫌に過ごせるよね♪

朝ならお腹いっぱい食べても罪悪感があまりないしね。

もちろん自分へのご褒美に、宿泊とセットで朝食ビュッフェもありです!

ホテルのレストランも多数掲載している一休.com

一休.comレストラン

【チェーン店】気軽に利用でき安心感もあり!

チェーン店の食べ放題は気軽に利用できますし、利用客が多い分、おひとり様も多いので安心感があります。

一人食べ放題を楽しめるチェーン店をいくつかご紹介しますね。

焼肉きんぐ

注文はタッチパネルなので、店員さんを呼ばなくて良いのが一人にはありがたいです。

家族連れが多いので、ランチタイムやディナータイムをずらすのがコツ。

しゃぶ葉

すかいらーく系列のしゃぶしゃぶ食べ放題店。

公式サイトで「お一人様歓迎」とうたっています。

ミスタードーナツ

ミスタードーナツは一部店舗で食べ放題を実施しています。

一人でカフェ利用している人が多いお店なので、入りやすいです。

公式サイトでは食べ放題実施店舗を公開していないので、事前に店舗へ問い合わせましょう。

ステアおばさんのクッキー

ステラおばさんのクッキーでも一部店舗で食べ放題実施中。

私も一人で訪れましたが、とっても満足感が高かったです。

他にも食べ放題のお店はたくさんありますので、ぜひあなたのお気に入り店舗を見つけてくださいね。

日頃頑張っている自分に、一人食べ放題でご褒美をあげましょう!

まとめ

  • 一人で食べ放題に行く人は珍しくなく、周りも気にしていないので、恥ずかしいと思う必要はない。
  • 一人食べ放題に対してマイナスな意見はあまりなく、むしろ好意的な意見が多い。
  • 食べ放題は一人なら「行きたい時に行ける」「時間を有効に使える」のでむしろおすすめ。
  • 「自分のペースで料理を取れる」「相手に気を遣わなくて良い」のも一人食べ放題の魅力。
  • ホテルのビュッフェは雰囲気や接客が落ち着いているので、女性一人で行きやすい。
  • 気軽に入れるチェーン店も一人食べ放題しやすい。

一人で食べ放題に行くことは、全然恥ずかしいことではありません。

初めはドキドキするかもしれませんが、美味しいものを好きなだけ食べられる満足感で、帰る頃には満たされた気持ちになっているはずですよ。

食べ放題は友達や家族とワイワイ楽しむのも良いですが、一人で思う存分食べるのも幸せです。

ぜひ、食べ放題でお腹と心を満たしてくださいね。

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